BMI Hesaplayıcı ve Vücut Kompozisyonu
BMI, ideal kilo aralığı ve vücut yüzey alanı için boy ve kilonu gir. Yaş ve cinsiyet eklersen BMR, TDEE ve kalori hedefleri açılır.
Ölçüm bilgileri
İsteğe bağlı — BMR & TDEE açar
Kayıtlar
Henüz kayıt yok. Hesabını sakla, daha sonra geri yükle.
BMI sonucun
22.9kg/m²
WHO ölçeği
12 – 42 kg/m² aralığı (BMI 18.5+ normal başlangıcı)161718.5253035400
Şiddetli zayıflıkOrta düzey zayıflıkHafif zayıflıkNormalFazla kiloluObez sınıf IObez sınıf IIObez sınıf III
İdeal kilo aralığı
56,7 – 76,3 kg
BMI 18.5 – 24.9 için boyuna göre hesaplandı.
Normal aralığa fark
Aralıkta
Zaten WHO normal aralığındasın.
Vücut yüzey alanı
1,84 m²
Mosteller formülü: √(boy_cm × kilo_kg / 3600).
Yaş ve cinsiyet seçince BMR, TDEE ve kalori hedefleri burada görünecek.
BMI bir tanı değil, bir tarama değeridir. Kas kütlesini, vücut kompozisyonunu veya iskelet yapısını dikkate almaz. Sağlıkla ilgili kararlar için bir uzmana danış.